الثلاثاء 20 يناير 2026
الخرافات الشائعة عن أمراض المناعة الذاتية.. لا تصدقها!
الخرافات الشائعة عن أمراض المناعة الذاتية.. لا تصدقها!

مع تزايد انتشار أمراض المناعة الذاتية، انتشرت معها العديد من المفاهيم الخاطئة والخرافات

بالخطوات كيف تدير السكر عند المسنين ؟
بالخطوات كيف تدير السكر عند المسنين ؟

مع تقدم العمر،تتغير احتياجاتنا الصحية وإدارة مرض السكر في مرحلة الشيخوخة تتطلب نهجاً مختلفاً

أستاذ‭ ‬الأورام الدكتورة‭ ‬هبة‭ ‬الظواهري‭ :‬الوعي‭ ‬الصحي .. يهزم سرطان المعدة‬
أستاذ‭ ‬الأورام الدكتورة‭ ‬هبة‭ ‬الظواهري‭ :‬الوعي‭ ‬الصحي .. يهزم سرطان المعدة‬

في عالم تتنوع فيه الأمراض وتتزايد تحديات الصحة العامة، يظل السرطان أحد أكثرها رهبة وتعقيدًا

أثناء العمل..امتنع عن تناول هذه الأطعمة
أثناء العمل..امتنع عن تناول هذه الأطعمة

يوضح الدكتور محمد خليل أن هناك بعض الأطعمة التي يجب الامتناع عن تناولها أثناء العمل

هذه أسباب اصفرار الأسنان
هذه أسباب اصفرار الأسنان

يؤكد الدكتور أحمد الجيار أنه يمكن أن تكون أسباب اصفرار الأسنان داخلية، وتتمثل

الغثيان المستمر..تعرف علي أسبابه
الغثيان المستمر..تعرف علي أسبابه

تقول الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه من اضطرابات الجهاز الهضمي التي يمكن

انتبه..هذه الأمراض سببا فى سقوط الشعر
انتبه..هذه الأمراض سببا فى سقوط الشعر

يقول الدكتور أحمد لطفي استشاري الجلدية أنه من المرجح أن تسبب بعض الأمراض تساقط الشعر

10 عادات يومية تدمر عينيك.. توقف عنها فورا!
10 عادات يومية تدمر عينيك.. توقف عنها فورا!

عيوننا هي نافذتنا على العالم و على الرغم من أهميتها القصوى فإننا نمارس يومياً

5 طرق للتعامل مع ألم "مسمار الكعب"
5 طرق للتعامل مع ألم "مسمار الكعب"

يعد مسمار الكعب أو الشوكة العظمية أحد أكثر أسباب آلام القدم شيوعا ويظهر نتيجة ترسبات

كيف تفرق بين الشامة العادية وسرطان الميلانوما؟
كيف تفرق بين الشامة العادية وسرطان الميلانوما؟

قد تظهر على بشرتنا شامات وتغيرات مختلفة، لكن كيف نميز بين الشامة العادية وسرطان الجلد

هذه الأغذية تشعرك بالجوع بعد تناولها
هذه الأغذية تشعرك بالجوع بعد تناولها

تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه من الأطعمة التي تساعد على زيادة الجوع

الدكتور‭ ‬مجدي‭ ‬بدران‭ :‬خطة‭ ‬تقوية‭ ‬المناعة‭ ‬استعداداً‭ ‬للشتاء‭... ‬في‭ ‬خمس‭ ‬دقائق‭!
الدكتور‭ ‬مجدي‭ ‬بدران‭ :‬خطة‭ ‬تقوية‭ ‬المناعة‭ ‬استعداداً‭ ‬للشتاء‭... ‬في‭ ‬خمس‭ ‬دقائق‭!

مع الاستعداد لدخول فصل الشتاء بأجوائه الباردة علينا، كان علينا أن نجري هذا الحوار مع الدكتور

أهم الفوائد الصحية لتناول البيض..اكتشفها
أهم الفوائد الصحية لتناول البيض..اكتشفها

البيض غذاء متكامل يمد الجسم بالبروتين عالي الجودة والفيتامينات والمعادن، ويساعد

خطوات للحفاظ علي صحة نفسية قوية
خطوات للحفاظ علي صحة نفسية قوية

تنصحنا دكتورة هدير محمد استشاري الصحة النفسية باتباع هذه الخطوات للحصول علي صحة نفسية

أرقام لصحتك..اتبعها
أرقام لصحتك..اتبعها

يؤكد دكتور شريف حسين استشاري القلب والقسطرة أن هناك بعض الأرقام يجب علينا متابعتها

لماذا يتكرر الصداع دائمًا؟
لماذا يتكرر الصداع دائمًا؟

يوضح دكتور يسري الحميلي أستاذ جراحة المخ والأعصاب أن الصداع الذي يأتي ويختفي يمكن

انتبه...أعراض تشعر بها حال الإصابة بجرثومة المعدة
انتبه...أعراض تشعر بها حال الإصابة بجرثومة المعدة

توضح دكتور كريمة يوسف أستاذ الجهاز الهضمي أن هناك عده أعراض مختلفة حسب الحاله وتوغل

هذا ما يحدث في معدتك بعد الإصابة بجرثومة المعدة
هذا ما يحدث في معدتك بعد الإصابة بجرثومة المعدة

تشرح دكتورة كريمة يوسف أستاذ الجهاز الهضمي أنه تظل الجرثومة في جدار المعدة، وهذا الجدار

الضغط الصامت..أخطر أنواع الضغط
الضغط الصامت..أخطر أنواع الضغط

ارتفاع الضغط في بعض الأوقات قد يحدث فجأة ومن غير أعراض لذلك يسمي بالضغط الصامت

أعراض نقص الحديد في الجسم..اكتشفها
أعراض نقص الحديد في الجسم..اكتشفها

توضح دكتورة سارة جاويش اخصائي الباطنة والسكر أن من علامات نقص الحديد في الجسم

انتبه لهذه الإشارات لحماية قلبك
انتبه لهذه الإشارات لحماية قلبك

يشير دكتور ياسر النحاس أستاذ جراحة القلب المفتوح أن هناك خمس إشارات يخبروك إن قلبك يحتاج

فوائد مذهلة لمغلي الزبيب..تعرف عليها
فوائد مذهلة لمغلي الزبيب..تعرف عليها

يقول دكتور خالد يوسف استشاري التغذية العلاجية هل تعلم أن غلي 15 حبّة من الزبيب

تجنب تلك الأطعمة لبشرة خالية من الحبوب
تجنب تلك الأطعمة لبشرة خالية من الحبوب

صحة البشرة لا تعتمد فقط على العناية الخارجية بالكريمات أو منتجات التجميل، بل تتأثر بشكل كبير

هكذا يكون تأثير إرتفاع الكوليسترول على الجسم
هكذا يكون تأثير إرتفاع الكوليسترول على الجسم

زيادة الكوليسترول في الدم تؤدي إلى ترسبات دهنية داخل الشرايين، مما يعيق تدفق الدم ويزيد

انتبه للمخاطر الصحية نتيجة التعرض للألمونيوم
انتبه للمخاطر الصحية نتيجة التعرض للألمونيوم

الألمونيوم يمكن أن يسبب أضراراً صحية خطيرة إذا تراكم في الجسم بكميات كبيرة، خاصة على الجهاز

تعرف علي فوائد المكسرات للجسم
تعرف علي فوائد المكسرات للجسم

المكسرات غنية بالدهون الصحية والألياف والفيتامينات، وتساعد في تقوية القلب

هذه هي الأسباب الرئيسية لظهور الشعر الأبيض
هذه هي الأسباب الرئيسية لظهور الشعر الأبيض

يظهر الشعر الأبيض نتيجة لانخفاض إنتاج صبغة الميلانين في بصيلات الشعر، وهو أمر طبيعي

تلك هي الأسباب الغذائية وراء إنتفاخ البطن
تلك هي الأسباب الغذائية وراء إنتفاخ البطن

إنتفاخ البطن هو حالة شائعة تحدث عندما يتجمع الهواء أو الغازات داخل الجهاز الهضمي

3  مشكلات صحية أكثر شيوعا لدى الرجال
3 مشكلات صحية أكثر شيوعا لدى الرجال

يقول د.أحمد ابراهيم السعدي استشاري الصحة العامة: يُعدّ التعرف على أكثر المشكلات الصحية شيوعًا لدى الرجال خطوة أساسية للحفاظ على صحة أفضل والوقاية من المخاطر

أطعمة تدعم صحة العظام
أطعمة تدعم صحة العظام

تقول د.سماء محمد الراوي أستشاري العظام والمفاصل: النظام الغذائي يمثل عاملاً أساسياً في علاج هشاشة العظام والحد من تطورها